无期迷途需要攒体力，核心原则是自然恢复的体力不攒、体力药剂要攒，自然体力溢出会浪费恢复，体力药剂则适合在大型活动集中使用以最大化收益。
自然恢复的体力有明确上限，每6分钟恢复1点，每日自然恢复约240点，加上每日中午、晚上各60点的管理局补给，以及采购办免费20点，单日免费获取总量近440点。自然体力一旦达到上限，后续恢复会完全溢出，因此下线前务必将体力槽清至不满状态，确保离线期间持续恢复，这是避免浪费的关键。自然体力的使用以即时消耗为主，无需囤积，优先推进主线、刷取角色突破材料或烙印副本，缺口较大时再针对性补刷。
体力药剂是需要重点攒蓄的稀缺资源，包括活动赠送、任务奖励、商店兑换及限时礼包产出的体力药剂，背包内无存储上限，可安心囤积。大型活动期间通常需要大量体力刷取限定奖励，此时集中使用囤积的体力药剂，收益远高于平时零散使用，对零氪和微氪玩家尤为重要。体力药剂的囤积节奏需结合活动周期规划，日常可少量消耗推进进度，活动前提前储备，避免临时短缺影响奖励获取。
体力购买需理性规划，每日可用免费石英购买2次体力，零氪玩家也能额外获取，付费异方晶购买的性价比随次数递增而降低，建议微氪玩家每日购买2次即可，初期开荒期可适当增加，中后期根据资源需求调整。体力购买的核心是补充缺口而非日常消耗，避免过度购买导致资源浪费，将异方晶优先用于抽卡等核心养成需求。
体力的高效使用需结合副本掉落与活动福利，主线副本在有额外掉落加成时，优先刷取对应材料，收益显著提升。日常刷取优先级为：主线推进（解锁新玩法）＞角色突破材料副本＞烙印副本＞通用资源副本，避免为满星通关反复刷取同一副本，降低体力性价比。同时，可利用公会商店兑换体力包，每日及时兑换，补充日常体力缺口。
