拳皇97的基本功训练需要从角色理解、操作熟练度、实战应用和心理素质四个维度系统提升。首先必须深入研究每个角色的技能特性，例如草薙京的荒咬与鬼烧的判定范围，八神庵的葵花三段与八稚女的输入节奏。角色性能差异直接影响战术选择，集气模式与蓄力模式的能量管理也需针对性练习。基础操作包括小跳、大跳、前冲后退的精准控制，以及轻重拳脚的组合运用，建议通过训练模式反复校准指令输入速度，确保236、623等搓招指令的准确率不低于90%。
从简单的5C接必杀技开始，逐步过渡到取消技衔接，例如草薙京的5C→荒咬→九伤→八锖的复合指令。特殊技取消需注意帧数窗口，如八神庵的屑风后接MAX八稚女需要严格的时间判定。空中连段需掌握跳跃轨迹与攻击判定的匹配关系，尤其是逆向跳跃攻击的落点控制。建议每日投入30分钟进行固定连招训练，逐步形成肌肉记忆。
实战意识培养需结合录像分析与对抗练习。观察对手的防守习惯与破绽，例如站立防御时使用下段技偷袭，或预判跳跃时用对空技拦截。能量管理策略包括合理选择爆气时机，集气模式优先保证必杀技释放，蓄力模式则需权衡攻击增益与血量风险。防御技巧涵盖AB闪避的无敌帧运用、CD反击的弹墙判定，以及红血状态下的极限反杀决策。
面对高强度对抗时需保持指令输入的稳定性，避免因情绪波动导致操作变形。建议通过模拟比赛环境进行压力训练，例如设定残血反杀任务或限制使用特定角色。长期积累的经验比短期胜负更重要，每次对战结束后应复盘关键回合的操作细节，逐步优化战术选择与反应速度。将60%时间分配给基础操作打磨，20%用于连招开发，剩余20%投入实战检验。避免过度依赖单一套路，需根据版本环境和对手特点动态调整策略。高阶技巧如鬼步、强制取消等应在基本功扎实后逐步接触，确保每个阶段的训练成果都能转化为实战优势。
