在光遇中获取小矮人形态主要通过三种核心方式：矮人面具、体型重塑魔法以及小不点药水。其中矮人面具是永久性改变身高的首选方案，需通过雨林地图的捉迷藏先祖兑换，消耗20颗爱心和3根升华蜡烛。体型重塑魔法则提供随机身高变化机会，可能获得小矮人形态但存在不确定性。小不点药水作为临时解决方案，可在10分钟内维持小矮人效果，适合短期体验需求。
获取矮人面具需先完成暴风眼解锁任务，随后在雨林大树旁的洞口找到捉迷藏先祖。该兑换项目位于先祖物品树顶端，需要逐步解锁前置节点。爱心可通过每日任务、好友互赠或先祖兑换积累，升华蜡烛则需通过伊甸献祭获得。体型重塑魔法通过解锁先祖的神秘力量节点随机获取，每次使用都会重置身高参数，建议储备足够数量再尝试。
小不点药水作为替代方案，可在魔法列表直接使用，其效果持续时间有限但获取难度较低。该药水通常通过完成季节任务或活动奖励获得，适合尚未集齐永久兑换资源的玩家。矮人面具即使摘除后仍会保留缩小效果，而药水失效后将恢复原本身高，这是两种方案的核心差异点。
对于追求效率的玩家，创建新账号刷初始身高也是可行方案。每个账号生成的角色初始身高存在随机差异，通过反复创建角色可筛选出小矮人形态。这种方法虽节省资源但耗时较长，且无法应用于已有角色。所有改变身高的方式均不影响角色基础属性和社交功能，仅作为外观调整手段存在。
实际游戏过程中，小矮人形态会改变部分场景互动体验。例如在墓土烧花任务中，较矮的身高可能增加操作难度，可借助长椅道具或好友协助完成。该形态在遁地等特殊技巧中具有优势，但需配合特定站姿才能触发。
