体力是核心资源之一，合理规划每日体力使用能显著提升游戏效率。优先将体力用于高收益副本，如昼夜空间、罪恶裂隙等限次挑战，这些副本提供稀有材料和代币，是装备与心法养成的重要来源。同时需注意体力自然恢复机制，每5分钟恢复1点，每日自动恢复上限为288点，避免溢出浪费。
体力分配需结合每日任务和活动需求，主线副本和支线任务消耗体力较少，适合作为基础资源获取途径。部分支线任务完成后可直接退出，不消耗体力但仍能领取奖励，这一机制能节省部分体力用于更高优先级内容。联机副本和特定活动本在特定日期开放，需提前预留体力参与，以获取专属奖励。
高体力消耗副本如修罗塔顶、虚空裂缝等，建议利用卡体力机制优化使用效率。当剩余少量体力时，仍可挑战高消耗副本，因此每日领取赠送体力前，先消耗基础体力至临界值，再分批次领取补充体力，最大化挑战次数。罪恶裂隙等副本需搭配特定心法如月堡女王提升通关效率，减少因失败导致的体力浪费。
体力药剂和商城购买是应急补充手段，但需谨慎使用。自然恢复与活动赠送的体力通常能满足日常需求，非必要情况下不建议过度依赖付费购买。好友互助和登录奖励也能提供额外体力，定期参与可积累更多资源。体力管理需长期规划，避免短期内集中消耗导致后续资源短缺。
